갑작스러운 허리 통증은 일상 생활에 큰 불편을 초래하며, 여러 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 대부분의 사람들은 직업, 생활습관, 운동 부족 등으로 인해 갑작스럽게 허리 통증을 경험하게 됩니다. 이 글에서는 갑자기 허리가 아픈 이유와 그에 대한 적절한 대처 방법을 구체적으로 정리해보겠습니다. 허리 통증의 원인과 증상, 그리고 실질적인 해결책을 살펴보면서, 통증을 예방하는 방법까지 알아보겠습니다.   목차 열기  갑작스러운 허리 통증의 주요 원인  갑작스러운 허리 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이 중 일부는 일상적인 생활 습관과 관련이 있으며, 특정 행동이 원인이 되기도 합니다. 잘못된 자세: 장시간 동안 잘못된 자세를 유지하면 척추에 과도한 부담이 가해져 허리 통증이 발생할 수 ..