갑작스러운 다량의 땀은 때로 생활 속에서 상당한 불편을 초래할 수 있으며, 원인을 알 수 없어 더 큰 불안을 주기도 합니다. 체온 조절을 위해 자연스럽게 발생하는 땀과 달리, 갑자기 흘리는 과도한 땀은 여러 가지 건강 이상을 암시할 수 있습니다. 이 글에서는 갑작스러운 다한증의 주요 원인과 해결 방법을 알아보고, 건강과 심리적 안정을 위해 실천할 수 있는 효과적인 관리 방법을 제시하겠습니다.   목차 열기  스트레스 및 심리적 요인  심리적인 자극은 신체에 큰 영향을 미치며, 갑작스러운 다한증의 주된 원인으로 작용할 수 있습니다. 긴장성 다한증: 긴장하거나 불안한 상황에서 교감신경이 과활성화되면서, 체온과 관계없이 다량의 땀이 나는 경우가 있습니다. 특히 발표, 시험 등 심리적 압박을 받을 때 심해질 수..