소리는 우리 삶의 중요한 부분을 차지합니다. 그러나 난청으로 인해 소리를 듣기 어려워지면 일상생활에서 큰 불편을 겪게 됩니다. 특히 심한 난청은 대인관계, 직장 생활, 사회 활동 등에 영향을 미쳐 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 이러한 경우 국가에서 장애 등급을 인정받으면 보조기기 지원, 의료비 지원 등 다양한 복지 혜택을 받을 수 있습니다. 하지만 난청 장애 등급을 받기 위해서는 특정 기준을 충족해야 하며, 신청 절차 또한 복잡할 수 있습니다. 이번 글에서는 난청 장애 등급의 판정 기준과 신청 절차를 자세히 살펴보겠습니다.목차 (✅열기)  난청 장애 등급 판정 기준  난청 장애 등급은 청력 손실 정도에 따라 판정되며, 장애 정도에 따라 2급에서 6급까지 구분됩니다. 난청 장애 등급의 기본 기준...

조용한 곳에서도 ‘삐’ 소리나 ‘웅웅’ 거리는 소리가 들린 적이 있나요? 이는 ‘이명’이라는 증상으로, 주변에 실제로 소리가 없음에도 불구하고 귀에서 지속적으로 소리를 느끼는 것을 말합니다. 이명은 단순한 불편함을 넘어 집중력 저하, 불면증, 스트레스 증가 등 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 심한 경우 우울증이나 불안 장애로까지 이어질 수 있어 적극적인 관리가 필요합니다. 그렇다면 이명은 왜 발생하며, 이를 완화하거나 치료하는 방법은 무엇일까요? 이번 글에서는 이명의 원인과 효과적인 치료 및 관리 방법을 자세히 알아보겠습니다.목차 (✅열기)  이명의 원인과 증상  이명은 다양한 원인에 의해 발생하며, 증상도 개인마다 차이가 있습니다. 먼저 이명이 왜 생기는지 살펴보겠습니다. 청각 신경 손상.- 귀..

현대인은 과도한 열량 섭취와 불규칙한 식습관으로 인해 비만과 각종 만성질환에 노출되어 있습니다. 이에 대한 해결책으로 많은 사람들이 ‘간헐적 단식’을 실천하고 있는데요. 단순한 다이어트 방법이 아니라 신진대사를 개선하고 건강을 증진하는 효과까지 기대할 수 있어 주목받고 있습니다. 하지만 올바른 방식으로 실천하지 않으면 오히려 건강에 해로울 수도 있습니다. 이번 글에서는 간헐적 단식의 개념, 효과적인 방법, 주의할 점 등을 자세히 살펴보겠습니다.목차 (✅열기)  간헐적 단식이란?  간헐적 단식(Intermittent Fasting, IF)은 일정 시간 동안 음식 섭취를 제한하고, 특정 시간에만 식사하는 방식입니다. 단순히 굶는 것이 아니라 우리 몸의 신진대사를 조절하고 건강을 개선하는 전략적인 식사법입니다..

머리를 감아도 금방 기름지고, 두피가 가렵거나 비듬이 많이 생긴다면 ‘지루성 두피염’일 가능성이 큽니다. 지루성 두피염은 단순한 비듬이 아니라 염증성 질환으로, 방치하면 탈모로 이어질 수도 있습니다. 두피가 붉어지고 각질이 많아지는 증상 때문에 스트레스가 심해지는 분들도 많죠. 하지만 적절한 관리와 치료법을 알면 증상을 효과적으로 완화할 수 있습니다. 이번 글에서는 지루성 두피염의 원인과 증상, 치료 방법, 그리고 예방하는 방법까지 꼼꼼하게 정리해보겠습니다.목차 (✅열기)  지루성 두피염의 원인과 증상  지루성 두피염은 피지 분비가 과다해 두피에 염증과 비듬이 생기는 질환입니다. 지루성 피부염의 한 유형으로, 두피뿐만 아니라 얼굴과 가슴 등 피지선이 발달한 부위에서도 나타날 수 있습니다. 지루성 두피염의..