아랫배가 묵직한 느낌, 누구나 한 번쯤은 경험해보았을 것입니다. 생리 전 증상이나 장이 부풀었을 때처럼 일시적일 수도 있지만, 지속되면 소화기관·비뇨기계·여성 질환 등 다양한 원인이 숨어 있을 수 있습니다. 특히 40~60대 이상에서는 질병 신호일 수 있으므로 방치하면 큰 손해로 이어질 수 있죠. 이번 글에서는 아랫배가 묵직한 원인과 그에 따른 해결 방법을 깔끔하게 정리해드릴게요. 가볍게 넘기지 말고 정확히 알고, 미리미리 관리하는 것이 건강 지름길입니다.목차 (✅열기) 가장 흔한 원인: 소화장애와 가스 차는 복부팽만 아랫배 묵직함의 가장 일반적인 원인은 ‘장’에 있습니다. 탄수화물 과다 섭취.- 과도한 탄수화물은 장내 가스 생성을 유도하며 묵직한 복부팽만을 유발합니다.소화 불량 및 변비.- 변비가 ..