바쁜 아침, 눈을 뜨자마자 커피 한 잔으로 하루를 시작하는 분들 많으시죠? 커피는 집중력과 활력을 높여주는 필수품처럼 여겨지지만, 아침 공복에 마시는 커피는 생각보다 몸에 좋지 않을 수 있습니다. “공복 커피는 속이 쓰리다”는 경험, 해보신 적 있으신가요? 잘못된 습관이 위장 질환, 피로 누적, 심지어 혈당 문제까지 유발할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 아침 공복에 커피를 마시면 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 건강을 지키는 올바른 커피 습관까지 함께 알아보겠습니다.목차 (✅열기)  공복 커피의 위험성, 왜 문제일까?  아침에 커피를 마시는 것이 나쁜 건 아닙니다. 다만 공복 상태에서 마시는 커피는 위와 신경계에 자극을 줄 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 위산 분비 과다 유발.- ..