추운 겨울철, 손과 발, 그리고 얼굴은 가장 먼저 차가운 공기에 노출되며 동상에 걸리기 쉬운 부위입니다. 동상은 단순히 피부가 차가워지는 것을 넘어 심각한 손상을 초래할 수 있으며, 방치하면 영구적인 조직 손상으로 이어질 위험이 있습니다. 특히 산행, 야외 활동, 또는 장시간의 추위 노출을 계획하고 있다면 동상 증상을 정확히 이해하고 적절히 대처하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 이 글에서는 동상의 주요 증상과 단계별 대처 방법을 상세히 소개하며, 예방과 치료를 위한 실질적인 팁을 제공합니다.목차 (✅열기)  동상이란 무엇인가?  동상의 정의와 그로 인해 발생할 수 있는 신체적 손상을 이해하는 것이 첫걸음입니다. 동상의 정의.- 동상은 극심한 추위에 장시간 노출되어 피부와 조직이 얼어붙는 상태를 말합니다..